Me sacudí de mi carrera hoy. Me gustaría acreditar el puntaje del Smog Air de California, sin embargo, entiendo que es realmente ya que es muy plano aquí. rutas planas = carreras rápidas!
Terminamos que se quedó despierto increíblemente anoche saliendo con mi hermano y con su novia. ¡Nos eligieron de la terminal de vuelo alrededor de las 10:30 p.m., así como tuvimos la captura tanto como lo hacemos!
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Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:
The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky, así como en el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien, así como la duquesa de York Fergie. ¡Cosas fascinantes!
The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Declaración de noticias de que el programa se cancelará totalmente (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, sin embargo, ahora se acabó).
Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo
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Ben, así como, por último, me fui a la cama alrededor de las 2 de la mañana. Luego, me desperté a las 6:30 am PST sintiéndome un poco desorientado.
Pero he estado mirando hacia adelante para correr en mi ciudad natal, así que salí por unas pocas millas. Terminé haciendo 3 millas más rápido de lo que he corrido en mucho tiempo.
3 millas en 25:17
Milla 1: 8:45
Millas 2: 8:24
Milla 3: 8:05
¿Dije un poco de oración de agradecimiento por esto?
Después de mi carrera, tomé un plátano con PB y me estiré un poco. Me duele la rodilla, así que estoy agradecido de haber hecho solo 3 millas.
El desayuno era un burrito de lucha de huevo y arándanos
“Pon un poco de salsa picante en mi burrito bebé …”
Entonces, Ben y yo tomé a Roxy y Bailey a caminar.
Roxy, también conocido como “The Roxican”
Bailey, también conocido como “Bay Leaf”
Utilicé para mirar hacia adelante para caminar con ellos después del trabajo. Es genial estar de vuelta.
Anoche, después de limpiar los dientes, descubrí esto en mi cama: ¡mi felino me estaba esperando! Me colocó toda la noche. ¿Qué exactamente adorable es eso?
“Vegas” (a quien descubrí en el banco cuando era un gatito)
¡Mi mamá obtuvo la mayor cosecha de aguacates de sus árboles en el patio trasero! ¡Nuestro refrigerador está repleto de aguacates increíblemente maduros y sabrosos. Terminamos cavando en ellos anoche, sin embargo, hay mucho más de dónde vino <3 También tenemos un poco de higuera en la parte posterior. Creo que ahora son ideales maduros, sin embargo, estaba tan aterrorizado de probarlos. Intento mantener a mi higos comiendo solo al estilo Newton. Pero, persuadí a Ben para que lo intentara. Dijo que no era extremadamente bueno, sin embargo, ¿tal vez simplemente no se lo utiliza? Tengo que visitar la tienda de comestibles por algunas papitas (comida como la llama mi teléfono familiar). ¡Mi mamá Camiseta Manchester United y Matt están en Alaska hasta el viernes, por lo que no las veremos hasta entonces!
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